重庆三博江陵医院

　　一到夏天，门诊流鼻血的病人就会增多;其中，有些人担心自己是不是患上了白血病，也有不少人认为这是上火了。那么，夏天流鼻血真的是因为白血病或者上火吗?

　　重庆三博江陵医院五官科主任杨波说道，其实夏天流鼻血的原因很多，如：

　　1、夏季温度高、空气比其他季节干燥，而鼻腔内的毛细血管又非常脆弱，特别是有慢性鼻炎、过敏性鼻炎的人群频繁出入空调房，冷热交替会引起鼻部瘙痒，会忍不住去揉、抠，所以更易将毛细血管弄破而导致出血。

　　2、不良的生活习惯，如经常用手指挖鼻孔、偏食挑食，不爱吃蔬菜和水果容易造成vitC缺乏，以至于造成血管脆性增加。

　　3、身患某种疾病，如患血液病、发热、咳嗽、微血管瘤等，

　　4、由于个体差异，鼻腔结构特殊，如鼻中隔偏曲。

　　如何快速有效的止血?

　　杨主任提醒大家，一定要记住的快速止血方法：

　　方法一：用手捏住两侧鼻翼，将流血一侧鼻翼推向鼻梁，并保持几分钟，即可止血。如果两侧同时出血，方法一样。

　　方法二：大蒜止血。剥2-3瓣大蒜捣成蒜泥后，敷于两只脚心并用纱布包好，即可止血。

　　方法三：凉水清洗。用凉水拍拍后脑勺、额头等部位，清洗鼻腔，如果不严重的话，鼻血即可较快止住。

　　需要注意，鼻孔里面有血凝块，不要急着取出，特别是止血后半小时内尽量避免用力抠鼻涕和打喷嚏，防止再出血。

　　如果以上三种方法都不能很快的止住鼻出血，或者超过10min鼻仍然在出血，就说明鼻出血比较严重，或存在其他问题，建议及时就医，明确病因。

　　另外，关于民间流传的抬高头、向后仰和用纸巾堵塞鼻孔口这两种方法，是不可取的，不仅没有效果，还容易造成其他问题。

　　1、抬高头、向后仰

　　这只是止住血液往外流，未起到真正的止血作用;更易让血液回流进入鼻咽部，这会刺激肠胃引起恶心、呕吐等，特别是出血量大时，容易吸入气管及肺部导致呼吸不畅。

　　2、纸巾堵塞鼻孔口

　　由于出血点不明确，纸巾很难塞到出血点，就算塞到出血点，也可能因为压力不够未能达到止血效果;并且塞纸巾还可能碰伤鼻部毛细血管，造成更大的出血点和血块。

　　如何有效预防鼻出血?

　　1、养成良好的生活习惯，纠正挖鼻、揉鼻等易导致黏膜损伤的不良习惯。

　　2、饮食搭配要均衡，多吃蔬菜、水果、多喝水。

　　3、对于空气干燥可购买设备增加空气湿度，经常保持室内空气清新，适当开窗通风换气。

　　4、对于患有疾病人群，要遵医嘱、定期检查、按时服药。