重庆三博江陵医院

　　一、献血会影响健康吗?

　　正常人体总血量占体重8%左右，一个50公斤体重的人约有4000毫升血液。大约有20%的血液储存在肝、牌及毛细血管内是不参加血液循环的。人体具有很强的自我调节能力，当人体失血后，先是血浆中的水和无机盐在12小时内由组织液透入血管而得到补充，其次是储存的血液会释放到血管中参加血液循环维持人体正常功能。失去的血浆蛋白通过肝脏的加速合成，在24小时左右可以恢复。红细胞恢复稍慢，约需两周左右可补足失去的红细胞。

　　国家制定了严格的献血者健康检查标准，以保证献血者在献血后血液的各项指标仍然在正常范围而且献血后能刺激人体造血功能，使之旺盛地造血。因此一次献血300或400毫升，献血间隔期不少于半年是无损身体健康的。

　　二、献血前注意事项

　　1、了解血液常识，消除紧张心理;

　　2、献血前一天保持充足的睡眠，不要喝酒;

　　3、献血前不要空腹，适量进食和喝水，但以低脂肪为宜;献血前三天不要服药;

　　4、女性须避开月经期及前后三天。

　　三、献血后注意事项

　　1、拔针后，请用手指按压针眼位置10分钟，创口贴保留4个小时以上;

　　2、献血后要多喝水，当天不要喝酒一般不必增加特殊营养，维持正常饮食即可;

　　3、献血后24小时内不要做剧烈运动，适当休息，保证充足的睡眠，献血的手臂当天不宜过度用力;

　　4、献全血的间隔时间为6个月，献完全血再献血小板的间隔时间为3个月。

　　四、献血后的权益保障

　　无偿献血者及其配偶、父母、子女可以享受免费的医疗用血待遇。