重庆三博江陵医院

周末大家还沉浸在重庆降温的喜悦中，殊不知秋老虎紧随其后，未来四天气温逐渐升高，再回36℃。专家提醒：大家在防暑降温的同时，要注意预防脑出血！

脑出血是指脑血管破裂，血液流入脑组织，导致脑组织受损的一种疾病。脑出血是常见的急性脑血管疾病，发病率高，致残率和死亡率也较高。

高温天气会导致血管扩张，血压升高，血液黏稠度增加，更容易发生脑出血。同时，高温天气容易让人情绪激动、过度劳累，也会增加脑出血的风险。

· 老年人：随着年龄增长，血管壁变薄，弹性下降，更容易发生脑出血。

· 高血压患者：高血压是脑出血最主要的危险因素之一。

· 糖尿病患者：糖尿病患者血管容易发生硬化，容易发生脑出血。

· 吸烟者：吸烟会损伤血管内皮，增加脑出血的风险。

· 酗酒者：酗酒会导致血压升高，增加脑出血的风险。

· 有脑出血家族史的人：家族中有脑出血病史的人，更容易发生脑出血。

· 控制血压：高血压患者应严格控制血压，定期监测，遵医嘱服用降压药。

· 控制血糖：糖尿病患者应严格控制血糖，定期监测，遵医嘱服用降糖药。

· 戒烟戒酒：戒烟戒酒能够有效降低脑出血的风险。

· 避免情绪激动：保持心情舒畅，避免情绪激动，避免过度劳累。

· 注意饮食：低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。

· 定期体检：定期体检，可以及早发现和治疗潜在的疾病，预防脑出血的发生。

· 突发剧烈头痛，常伴有恶心、呕吐。

· 肢体麻木、无力，甚至瘫痪。

· 言语不清、口齿含糊。

· 意识障碍，昏迷。

· 视力障碍，复视。

· 呼吸困难。

图为左侧基底节区脑出血破入脑室

· 立即拨打120急救电话。

· 患者平躺，头偏向一侧，保持呼吸道通畅。

· 避免搬动患者，以免加重病情。

· 及时进行心肺复苏，必要时进行人工呼吸。