重庆三博江陵医院

　　猝死是指平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡，目前世界卫生组织认定的时间是发病到死亡六小时以内，但公认的是发病一小时以内死亡的多为心源性猝死。

　　据统计，在国内每天约有1500人死于心源性猝死。在日常生活中除疾病外，还有很多因素可以引起心脏骤停。那么，容易猝死的人群有哪些?

　　1、抑郁

　　当有抑郁焦虑心情时加快了心血管疾病的发生，心血管病容易伴随着焦虑抑郁，从而导致猝死。

　　2、睡觉打呼噜

　　打呼噜的人群容易猝死，因为打呼噜的人群在睡眠的时候会暂时停止呼吸，若是呼吸停止时间超过了120秒，就有可能会在睡眠过程中猝死。

　　3、过度劳累

　　经常性的熬夜会导致副交感神经和交感神经处于失调状态，另外饮食和作息不规律会引起低钾和低糖、电解质出现紊乱、心律失常，引起心源性猝死。

　　4、肥胖

　　如果你是一名胖子，你应该减肥了。因为肥胖的人群患上心血管疾病的几率远远高于正常人，比如血压高、血糖高、血脂高，一旦发生充血性心力衰竭心脏就会因负担过重而受不了，就容易出现猝死或者心肌梗死。同时肥胖会导致免疫力下降。另外平时生活压力过大会导致血压的升高，这也增加了心律失常的风险，从而诱发猝死。

　　5、吸烟饮酒

　　长时间的吸烟饮酒会升高血压、加快心率、导致动脉硬化，导致心脏病发作，长期饮酒也会导致心脏衰竭等。

　　重庆三博江陵医院急诊科主任邹燕说：很多人对身体的关心不足，导致很多疾病找上门。特别是年轻人，认为自己年轻，体质好。经常处于过度劳累状态、社会应酬较多，并有饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯。这大大加重了猝死的几率。所以，我们要按时体检，随时注意保养身体，合理健康饮食。