重庆三博江陵医院

　　近日，全市各行各业都在有序恢复正常生产生活。在家待了一个月的你，是不是也和小编一样，想吃一顿让人欲罢不能的火锅，想去抖音上已经推荐了无数遍的海鲜自助餐厅试试。

　　美食固然让人开心满足，但大家一定切忌暴饮暴食，否则小心急性胰腺炎找上你。有人会问，急性胰腺炎是什么?一起来看看吧!

　　急性胰腺炎属于消化内科常见疾病之一，是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎性反应，患者常表现为腹痛、恶心、呕吐、发热等。

　　急性胰腺炎可分为胆源性胰腺炎、酒精性胰腺炎、高脂血症性胰腺炎等类型。随着我们经济的发展，高脂血症性胰腺炎呈逐年上升的趋势，约占胰腺炎的1.3%~3.8%。其发病机制较复杂，当进食大量油腻食物、饮酒时，刺激胰腺分泌大量胰液，当胰液不能及时流出，胰腺组织就会促使胰液进行自我消化，从而诱发胰腺炎。

　　那么，如何预防急性胰腺炎啦?

　　1、 美食当前，切忌暴饮暴食，荤素搭配，烹饪方法多选清蒸，白灼为宜。

　　2、 一日三餐要规律，血脂高了要降脂。

　　3、 戒烟限酒勤运动，养成健康的生活习惯。