重庆三博江陵医院

　　近日，我国多地气温突破40℃，很多人“热到怀疑人生”。重庆也发布了“高温橙色预警信号”，开启烧烤模式，真正的出门5分钟，流汗半小时。在炙烤模式下，“热死人”真不是一句玩笑话!近日，全国多地陆续有人确诊“热射病”。

　　那么，热射病到底是一种什么病?高温天气下该如何预防?今天我们一起来了解一下!

　　什么是热射病?

　　热射病通常发生在高温且伴有高湿的天气，当温度过高时，人体中的水分和电解平衡会遭到“破坏”，从而引发头晕、胸闷等一系列身体不适症状。

　　重庆三博江陵医院急诊科邹燕主任介绍，“热射病即重度中暑，如抢救不及时，死亡率非常高。”

　　热射病是高温相关急症中较为严重的情况，以核心温度升高(>40℃)、中枢神经系统异常为特征。

　　热射病的表现通常为皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)，并伴有多器官系统损伤的临床综合征，死亡率较高。

　　高温天气，如何识别中暑?

　　根据我国《职业性中暑诊断标准》，可将中暑分为以下三级：

　　►先兆中暑：患者在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏，头痛，口渴，多汗，全身乏力，心悸，注意力不集中，动作不协调等症状，体温正常或略有升高。

　　►轻症中暑：除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红，大量出汗，脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。

　　►重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三型。

　　主要特点依次是全身痉挛、休克和多器官功能衰竭。其中，热射病是最严重的一种，以高热、皮肤干燥无汗、意识不清和多器官功能损害为主要特征，体温常可达40℃，甚至超过42℃，当体温超过42℃时，病死率可达到50%以上。

　　发生中暑怎么办?

　　►先兆中暑的救护

　　先兆中暑时体温还没有明显升高，需要迅速转移到阴凉通风的地方，补充水份或淡盐水，一般能较快恢复，之后最好不要在高温中继续工作，尽量多休息。

　　►轻症中暑的救护

　　轻症中暑患者需要迅速撤离高温环境，解开衣扣，侧卧后仰，用电扇或者空调进行降温，然后采用冰敷或擦浴降温，同时给其补充冰盐水，一般处理得当的话，在几个小时内即可恢复，短时间内体温会有所下降，如果降温处理之后仍然得不到缓解，需要立即送医治疗。

　　►重症中暑的救护

　　对于出现高热、昏迷、休克、抽搐的患者要考虑重症中暑，这个时候需要先就地抢救，并拨打急救电话，送往附近医院救治，不能耽误时间。抢救时首先要迅速撤离高温环境，解开衣扣，移至清凉环境进行降温，可采取冰敷或酒精擦浴头部、腋下和腹股沟处的大血管进行降温。若患者出现心跳停止或窒息，需要立即进行心肺复苏。如果患者苏醒，适当给其饮用凉水或者盐水，待送往医院进行进一步治疗。

　　怎样预防中暑的发生?

　　1、少喝热水，少吃高油、高脂等难消化食物，此类食物会增加人体内的热量，造成额外的负担;

　　2、多喝水，并注意补充盐分与矿物质;

　　3、给自己及孩子穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞;

　　4、尽量避免正午时段出行、暴晒，不要呆在日晒强烈的地方，比如广场、海滩;

　　5、不要将婴幼儿、儿童留在停好的车内。