重庆三博江陵医院

“言语含糊没笑脸，胳膊不抬奔医院”——这句话指的就是中风的征兆！在现实生活中有的人和别人吵了一架，突然头疼恶心，随后昏迷不醒；有些人上厕所的时候突然晕倒，送到医院一查竟是脑出血！不管什么原因导致的脑出血，都会给自己和家人带来相当大的困扰和负担。

怎么预防脑出血的发生？让我们一起来了解一下脑出血的防治科普！

绝大多数脑出血是小动脉硬化的血管破裂引起，就像水管爆了就会不停漏水。血管破裂流出的血块积聚于脑内，造成脑细胞坏死、颅内高压，危及生命。幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
 

高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。在长期高血压的影响下，脑内小血管管壁发生玻璃样变从而导致血管壁薄弱，当血压骤然升高时容易破裂而导致脑出血。

抽烟、酗酒是引起脑出血的另两类危险因素。长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。许多人往往并不是酗酒，就是逢年过节或遇高兴事，比平时多饮一些，可能就此危及性命或留下终身残疾。

抗凝：长期抗血小板或溶栓治疗也是造成脑出血的一部分原因。

·突然无明显原因剧烈头痛，呕吐

·突然面部或肢体麻木、无力

·突然“抽风”

·突然行走困难、头晕、身体不稳

·突然嗜睡或昏迷 

· 内科治疗

治疗原则为安静卧床、脱水降颅压、调整血压、防止继续出血、加强护理维持生命功能。防治并发症，以挽救生命，降低死亡率、残疾率，减少复发。

· 外科治疗

一般来说，病情危重致颅内压过高出现脑疝，内科保守治疗效果不佳时，应及时进行外科手术治疗。

· 已有高血压人群，一定要按时服药，使血压在正常范围，并进行定期监测，这点非常关键。

· 患有糖尿病的人群，一定要管好自己的血糖，定期评估自己颅内血管情况，必要时口服抗动脉粥样硬化药物。

· 注意劳逸结合，合理安排工作和生活，保证足够睡眠，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。

· 饮食以清淡为宜，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，可多吃水果（糖尿病患者例外）、蔬菜和鱼类等。

· 严禁吸烟酗酒，烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。

· 保持大便畅通，避免过度用力排便，多吃蔬菜、水果（糖尿病患者例外），多喝水，软化粪便，以免血压突然增高。

· 注意季节变化，防寒避暑，适当增减衣物，高温对机体有一定影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。

· 蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止发生意外。